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Efectos positivos de las terapias que trabajan con la mente y el cuerpo

el 09/09/2017

Liberan la carga emocional y tensión nerviosa atrapada en el cuerpo, evitando la evolución de síntomas como la ansiedad y angustia.

Encontrar nuevas perspectivas y soluciones a conflictos, reparando heridas antiguas.

Regular los estados de estrés perjudiciales para el equilibrio emocional sin la necesidad de medicación.

Aumentar el conocimiento personal, y encontrando respuestas a las preguntas y los porqués de nuestra forma de ser.

Apertura a nuevas vías de relacionarnos con los demás. Profundizando en nuestros estilos relacionales: defensivo – miedosos – controlador – dependientes.

Desarrollar aspectos como la confianza en uno mismo, la intimidad con el otro, el placer y, en definitiva, la búsqueda de la felicidad personal.