Terapia corporal y bioenergética

Sesiones semanales de 60 minutos de duración.

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¿Qué es la terapia corporal?

La terapia corporal es un tipo de psicoterapia humanista que utiliza técnicas de movimiento y de expresión con el cuerpo para ayudar a las personas a abrirse y conocerse emocional, cognitiva y relacionalmente.

La terapia emocional está recomendada para personas:

  • Que han desarrollado problemas psicosomáticos (cefaleas, psoriasis, habituales contracturas, problemas gástricos, insomnio, disfunciones sexuales, etc.)
  • Dificultades relacionales para apegarse y desapegarse (separarse, intimar, problemas de expresión de los sentimientos, poner límites, liberarse de la coraza y atreverse a sentir el mundo emocional).
  • Quieren conocer las bases de sus conflictos en la actualidad, liberarse de cargas del pasado,  aprender a sentirse más vivos, experimentar más placer,  ser consientes de sus deseos  y  estar conectado con sus  emociones en el día a día.

Terapia análisis bioenergético

En sospsicologos trabajamos en terapia corporal y emocional habiendo sido certificados por el Instituto Internacional de Análisis Bionergético de Nueva York, creado por el psiquiatra Alexander Lowen en los años 50, quien investigó  en profundidad  el desarrollo de la personalidad y los mecanismos de defensa generados por:

  • Los conflictos no resueltos.
  • La huella de las experiencias traumáticas.
  • Complejos de inferioridad o superioridad que impedían a la persona desarrollarse.

Lowen creó una terapia con ejercicios y técnicas de expresión emocional muy efectiva para ayudar a las personas a perder el miedo a expresar las emociones (rabia, tristeza, ira,) soltarse y “dejarse ser ” en el presente.

Beneficios de la terapia corporal bioenergética

  • Liberar la carga emocional y tensión nerviosa atrapada en el cuerpo, favoreciendo la evolución de síntomas como la ansiedad y angustia.
  • Encontrar nuevas perspectivas y soluciones a conflictos, reparando heridas antiguas.
  • Regula los estados de estrés perjudiciales para el equilibrio emocional sin la necesidad de medicación.
  • Abrir nuevas vías de relacionarnos con los demás, profundizando en nuestros estilos relacionales: defensivo – miedoso, controlador-dependiente.
  • Desarrolla aspectos como la confianza en uno mismo, la intimidad con el otro, el placer y en definitiva la búsqueda de la felicidad personal.

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