Trastornos Fóbicos-Obsesivos más frecuentes:
- AGORAFOBIA: Miedo a estar sólo y entrar en pánico en espacios donde no se siente seguro/a (tren, centro comerciales, conciertos, teatros, coche, cine, etc).
- AEREOFOBIA: Terror a coger el avión o permanecer en él, sin posibilidad de escapar, controlar la situación bajo la fantasía de un accidente mortal.
- AMAXOFOBIA: Miedo a conducir el coche en ciudad o carretera. Es un tipo de agorafobia que llega incapacitar para la conducción a la persona que la padece.
- HIPOCONDRÍA: Exceso de atención a las señales del propio organismo, detectando indicadores de alteraciones irreales (arritmias, lunares corrientes, etc) que asustan y obsesionan a la persona hasta la necesidad de asistir reiteradamente a consulta médica.
- MIEDO AL RECHAZO SOCIAL (Fobia Social): Pánico relacionado con la exposición social, debido a la obsesión por el rechazo y opinión por parte de los demás.
- MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO (miedo escénico): Síntomas de ansiedad, temblor de voz, sequedad de boca ante la exposición pública «quedándose en blanco» o evitando la situación.
- MIEDO A PERDER EL CONTROL: Ruborización, sudoración y bloqueos en público, perder el control del cuerpo, miedo a realizar actos reprobables o enloquecer súbitamente.
¿Qué tipo de problemas sufren las personas con miedos, ataques de pánico, obsesiones o algún tipo de fobia?
Suelen estar en contante observación – detección de las sensaciones internas generando pensamientos amenazantes según la situación.
El caso empeora si aparecen ataques de ansiedad o de pánico, una reacción súbita de pérdida de control (sudoración, palpitación, desorientación) que situará a la persona que lo padece en una constate búsqueda de seguridad, evitación de contextos y de» miedo al miedo».
Finalmente estas personas se sienten limitadas, interfiriendo este problema en el trabajo y relaciones, manteniendo una preocupación constante sobre los lugares, situaciones o sensaciones que puedan desencadenar la ansiedad o pánico.
Tratamiento psicológico de fobias, pánico y obsesión:
Desde SOS Psicólogos realizamos tratamientos especializado en fobias, miedos y ansiedad, aplicando diferentes estrategias terapéuticas para trabajar directamente:
- Los síntomas y aprender cómo funciona el trastorno y la escala miedo-pánico.
- Los pensamientos (autoevaluación, negatividad, rumiación), control de las emociones (miedos, tensión, vergüenza, apatía) y la autoestima.
- Trabajar el cuerpo con técnicas de respiración, relajación y expresión.
- Reparar las consecuencias del trastorno en el deterioro de la personalidad y las relaciones (familia, pareja, amigos).
Beneficios de la Terapia
- Recuperar la vida abandonada por el miedo sin alerta e ilusión.
- Liberarte de la ansiedad y gestionar el miedo con confianza en ti mismo.
Sesiones de 60 minutos de duración. Más información info@sospsicologos.es
