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Los conflictos en la relaciones no son la excepción, son la norma. Incluso las parejas más felices tienen conflictos que resolver.
Hay parejas que después de años de convivencia aún siguen discutiendo por los mismos temas Sin embargo, conviven felizmente, es decir, encontraron una forma de tratar el problema, han aprendido a convivir con él y funcionar bien como pareja.
Causas y consecuencias de los conflictos de pareja
Estudios científicos demuestran que los desencadenantes en el conflicto de pareja se dan cuando ambos miembros tienen que tomar decisiones importantes y/o afrontar problemas conjuntamente, es decir, cuando surge el choque entre las expectativas y las realidades de cada uno.
Los primeros pasos para el desarrollo del conflicto en algunas parejas son las formas coercitivas como los reproches, indiferencia y amenazas. Otras optan por el abandono emocional o refugiarse en la relación con un hijo, trabajo, o con un amante.
El foco del conflicto aparece cuando las ideas no aceptadas y/o no compartidas con la pareja cada vez se hacen más inamovibles, lo que provoca fácilmente discusiones o el estancamiento.
Motivos por los que puede acudir a terapia de pareja
- ¿Tienes dificultad para entenderte con tu pareja o tomar decisiones?
- ¿Os sentís colapsados por los conflictos y sentís la necesidad del distanciamiento para su alivio?
- ¿Te sientes rechazado por tu pareja?
- ¿Sientes que habláis pero no avanzáis?
- ¿Os sentís frustrados y heridos con él otro/a?
- ¿No funcionáis en la cama?
- ¿Piensas a menudo en dejar la relación?
Tratamientos de los conflictos de pareja
En Sospsicólogos ofrecemos tratamientos especializados en conflictos y terapia de pareja, haciendo una evaluación previa, con ambos miembros de la pareja en la sesión.
Abordamos el caso en diferentes áreas:
- Desarrollando habilidades de expresión emocional y comunicación de los problemas.
- Mejorar el compromiso, la intimidad de la pareja y las relaciones sexuales.
- Gestionando asertivamente los conflictos que están poniendo en riesgo de ruptura de la pareja: infidelidad, problemas con familia, política, educación de los niños, problemas económicos, celos, adicciones, etc.
- Técnicas específicas para la agresividad y el control de impulsos.
